Les formules de randonnées

Nous vous proposons :

-  le mardi, des randonnées de 8 km maximum 

- le mardi, des balades de 4 Km (à allure modérée)

- le mercredi matin et le samedi matin, marche nordique  *

-  le jeudi, des randonnées à la demi-journée 
   ou  la journée à la bonne saison
   et une randonnée longue d'environ 35 km, une fois par mois

-  le dimanche, tous les 15 jours, des 
   randonnées à la journée

-  des week-ends dans la Vienne ou dans les 
   départements voisins

-  l'été, des semaines dans toute la France

-  l'hiver, une semaine en raquettes à neige

 *La marche nordique est une pratique de marche dynamique à l'aide de bâtons spécifiques. Les bienfaits de ce sport sont nombreux lorsque la pratique gestuelle est correctement réalisée. Une séance de marche nordique, d'environ 2h, commence par des échauffements, puis se poursuit par des évolutions de marche entrecoupées d’exercices ou de jeux et se termine par des étirements.
Le Mil'Pat propose cette nouvelle activité à partir de la rentrée de septembre 2021, à raison généralement de 2 séances par semaine, le mercredi et le samedi matin, sur des itinéraires reconnus (voir agenda des sorties).
Pour des raisons de qualité d'encadrement, le nombre de participants aux séances est limité à 15 personnes, la participation est donc soumise à inscription préalable auprès de l'animateur.
Le club souhaite éveiller des vocations pour participer à l'essor de cette nouvelle activité et permettre d'étoffer l'offre, si vous êtes de celles ou de ceux là, faites vous connaître.
Pour les adhérents (es) souhaitant découvrir et s'essayer à cette activité, des séances spécifiques leur seront proposées, pour cela faites vous connaître auprès de l'animateur."